Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

16:26 / 8 июля, 2026
Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

По данным совместного исследования компании «Логика молока» и ВЦИОМ, 60% респондентов назвали правильное питание ключевым фактором здорового образа жизни. Также в топ-5 вошли режим сна и отдыха (50%), отказ от вредных привычек (43%), спорт (41%) и психологическое здоровье (30%).

75% опрошенных стараются придерживаться правильного питания. 59% ограничивают сахар и сладкое, 45% не едят фастфуд, 33% — соль. 54% россиян за последние полгода соблюдали те или иные ограничения в питании, чаще всего без назначения врача. Основные причины — контроль веса (62%) и следование принципам ЗОЖ (48%).

Самые популярные системы питания: «метод тарелки», низкоуглеводная диета и интервальное голодание.

Фото: Александр Демьянчук/ ТАСС

Поделитесь этой новостью:

Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Поделитесь этой новостью: i
i

Читайте также:

Вторник, 15:03

На Елизаветинском спуске в Оренбурге началось озеленение — высадят 1590 кустарников
Понедельник, 09:35

В Оренбуржье энергетики готовят электросети к зиме
Вторник, 10:19

На Нежинском шоссе в Оренбурге стартовал ремонт
Вторник, 15:12

Оренбургский пожарный сконструировал для дочери коляску-вертолёт
Воскресенье, 11:12

Словесная перепалка в Акбулаке закончилась больничной палатой
Вторник, 10:14

На проспекте Победы в Оренбурге водитель сбил 75-летнего пешехода
Сегодня, 12:04

В Оренбуржье перекрыты 4 участка дорог
Сегодня, 10:54

В Илекском районе грузовик опрокинулся из-за оторвавшегося колеса
Вторник, 14:36

В Оренбуржье приступают к строительству технопарка «Победа»
Вторник, 15:14

Оренбургская область в два раза увеличила экспорт продукции АПК
Воскресенье, 15:10

Зной и град: Оренбуржье ждет контрастная погода 6 июля
Сегодня, 12:38

В Переволоцком районе открыли движение на трёх участках дорог
Понедельник, 14:51

В 2027 году россиян ждёт 247 рабочих дней
Понедельник, 14:52

Лампа вместо мины: в Курманаевском районе полиция оцепила лесополосу
Сегодня, 09:35

Ремонт детсада и школы в Оренбурге – под особым контролем властей
Понедельник, 06:44

Прогноз погоды в Оренбуржье на 6 июля
Воскресенье, 08:35

Заначка побеждает биржу: четверть россиян хранят деньги “под подушкой”
Воскресенье, 06:26

Прогноз погоды в Оренбуржье на 5 июля
Воскресенье, 17:52

Более трёх тысяч бюджетных мест ждут абитуриентов в оренбургских вузах
Вторник, 17:10

Евгений Солнцев в Пензе обсудил поддержку участников СВО на Совете ПФО

Последние новости

Сегодня, 09:19

Здоровье начинается с тарелки: 60% россиян поставили еду во главе ЗОЖ

 Сегодня, 14:56

С 1 сентября медицинские справки смогут получать не только пациенты, н...

 Сегодня, 14:18

В ОрГМУ создали программу для анализа наблюдения неврологических пацие...