День осведомленности о стрессе

Дважды в году сеть Интернет отмечает День информированности о стрессе (Stress Awareness Day). Некоторые источники утверждают, что это происходит 16 апреля, другие указывают на первую среду ноября. Осенняя дата связана с деятельностью Международной ассоциации по управлению стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – британской благотворительной организации, созданной в 1973 году. Уже тогда стало очевидно, что стресс негативно влияет не только на личную жизнь человека, но и на его производительность. Именно поэтому организаторы Ассоциации начали заниматься стресс-менеджментом, изучая основные факторы, которые вызывают стресс у людей, выявляя последствия стрессовой нагрузки на физическое и психоэмоциональное состояние, а также разрабатывая конкретные методики управления стрессом, минимизации его воздействия на человека как в личной жизни, так и на работе. В работе над этим вопросом принимали участие специалисты из различных областей медицины: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты, неврологи и другие.