Лучшие Массажеры Для Шеи И Плеч И Как Их Выбрать

Лучшие массажеры для шеи и плеч и как их выбрать

Почти 90% клиентов массажистов подтверждают, что массаж помогает им справиться со стрессом. Тем не менее, взрослые обращаются к массажисту всего лишь раз в три года в среднем. Как же они справляются с оставшимся временем? Они делают массаж самостоятельно, используя специальные устройства.

В статье рассказывается:

3 признака, что пора купить массажер

Массажеры стали очень популярными среди корпоративных подарков, ведь сертификат на массаж – это всегда замечательный подарок. Многих людей беспокоят боли в плечах и шее, и визиты в массажный кабинет могут занять много времени и денег. Однако, чтобы не тратиться на походы в кабинеты, можно просто купить массажер и пользоваться им у себя дома.

Если у вас болят плечи и шея, то вам точно нужен массажер. Но это не единственное применение таких устройств. Они также помогают восстановиться после травм, но перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе.

У большинства из нас наблюдается неравномерная нагрузка на тело. Например, при сидячей работе перенапрягается спина, в то время как нижняя половина тела остается бездействующей. При стоячей работе, наоборот, ноги перенапрягаются и отекают, а спина страдает от физической нагрузки. Используя массажеры правильно, можно расслабить перенапряженные мышцы и тонизировать ослабленные.

Эмиль Ахундов, маркетолог, поделится с вами советами о том, как выбрать устройство в зависимости от ваших потребностей.

Расслабляющий и болеутоляющий эффект могут достичь импульсные и вибрационные массажеры, так как они способствуют увеличению кровообращения и снятию напряжения в мышцах.

Массажные подушки, благодаря своей форме и мягкому материалу, предоставляют более мягкий вид массажа. В некоторых более дорогих моделях можно выбирать различные настройки, чтобы подобрать наиболее подходящий уровень массажа.

Ручной массажер полезен для массажа определенных точек, но необходимо следовать инструкциям и не давить слишком сильно, чтобы не нанести себе повреждение.

Важно помнить, что неправильное или слишком интенсивное проведение самомассажа может быть вредным. Лучше проконсультироваться с врачом перед его началом.

Ручные массажеры

Массажеры делятся на две категории: ручные и электрические. Ручные массажеры могут быть роликовыми или игольчатыми.

Игольчатые массажеры представляют собой коврики или валики с пластиковыми иглами разного цвета. Если у вашей бабушки был аппликатор Кузнецова, то это классический игольчатый массажер. С тех пор они остаются неизменными.

Принцип работы игольчатых массажеров. Иглы стимулируют кровообращение, улучшая поступление кислорода и других полезных веществ в мышцы. То же самое происходит при физической активности.

Преимущества игольчатых массажеров – они подходят для пассивного отдыха. Вам просто нужно положиться на коврик и позволить иглам сделать свою работу. Они идеальны после напряженного рабочего дня, когда нет сил даже на короткую прогулку.

Недостатки игольчатых массажеров – они могут быть болезненными, особенно при лечении запущенных состояний.

Как сделать правильный выбор. По оттенку: иголки зеленого и красного цвета обладают мягким воздействием, в то время как синие и желтые — острыми. Важно, чтобы массажер обеспечивал комфортное, но чувствительное воздействие. В идеале рекомендуется иметь два разных массажера и менять их в зависимости от настроения и потребностей. Например, можно начать сеанс с более нежного массажера, а когда мышцы расслабятся, перейти на более эффективный вариант.

По форме: для массажа спины подойдет коврик, а для шеи — валик.

Такие устройства следует прокатывать по телу. Они могут быть различной длины, в зависимости от ширины спины, а также иметь разный размер, варьирующийся от нескольких сантиметров до полной ширины спины. Маленькие устройства предназначены для использования в косметических целях для ухода за кожей шеи и лица. Если вам нужен расслабляющий массаж, стоит выбрать модель длиной от 10 до 15 сантиметров.

Принцип работы. При нанесении давления происходит усиленный кровоток и стимуляция обменных процессов. Принцип работы подобен игольчатому массажу.

Преимущества. Роликовые массажеры представлены в широком ассортименте. Поверхность ролика может иметь выпуклости, шарики, иглы – каждый из них обладает уникальными ощущениями. Профессиональные массажисты используют до пяти различных устройств во время одной сессии, чтобы постепенно и эффективно расслабить мышцы.

Недостатки. Роликовые массажеры оказывают поверхностное воздействие и неэффективны при сильных мышечных зажимах.

Выбор правильного массажера. Чем меньше рельеф на поверхности ролика, тем мягче будет массаж. Если вам нравится интенсивный массаж, выбирайте ролик с иглами и угловатыми выступами. Массаж с использованием шариков будет более нежным и деликатным.

Массажеры могут быть изготовлены из дерева или пластика. Деревянные массажеры приятнее на ощупь, а пластиковые – более долговечны.

Лучше всего приобрести два-три массажных устройства разных размеров: более крупное для массажа спины (70–80 см), небольшое для массажа плеч (15–24 см) и компактное для массажа шеи (10–15 см). В магазинах можно найти наборы, которые позволяют более эффективно работать с областями наибольшего напряжения.

Электрические массажеры

Существует множество различных электрических устройств. Они могут имитировать ручной массаж или выполнять другие функции. Существуют четыре основных типа электрических массажеров:

Некоторые из них выглядят как обычные строительные пистолеты и именуются “массажными пистолетами”. Они имеют мягкий шарик из пластика или резины в конце и могут имитировать постукивание пальцами. Если вам нравится массаж с помощью ударов, то вам понравится и такой аппаратный массажер.

Принцип работы. Мягкая головка прибора движется и наносит легкие удары. Этот принцип подобен работе отбойного молотка, но более мягкий и деликатный. Некоторые продвинутые модели оснащены сменными насадками, которые позволяют регулировать силу ударов.

Преимущества. Массаж ударными движениями помогает улучшить кровообращение и размять мышцы. Это идеальный выбор после интенсивных тренировок или активного отдыха на даче.

Недостатки. Самостоятельно массировать заднюю часть шеи и плеч не очень удобно. Кроме того, не всем нравится имитация постукивания.

Как выбрать. Устройства различаются по размеру. Выбирайте такое, которое лежит удобно в руке. Для командировок подойдут компактные модели: они легко помещаются в чемодане и превращают гостиничный номер в массажный кабинет.

Ближе всего к медицинскому оборудованию. Представляют собой мягкие пластины с проводами, которые наклеиваются на кожу. Делали ЭКГ? Принцип тот же самый.

Более удобные варианты – воротники и коврики. Работают по тому же принципу, но использовать их проще.

Принцип работы. Устройство генерирует слабые электрические импульсы и заставляет мышцы сокращаться. Улучшают кровообращение и повышают мышечный тонус.

Плюсы. Эти массажеры идеально подходят для людей, которые мало двигаются или находятся в процессе выздоровления после болезни.

Минус. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуется использовать массажеры с электрическими разрядами.

Как выбрать. Основной критерий выбора – это удобство использования. Если вы покупаете массажер для себя, то лучше выбрать модель с “воротником”. Если же вы планируете делать массаж другому человеку, то рекомендуется выбрать модель с пластинками и проводами, они позволят эффективно массировать шею, плечи и спину.

Массажеры оснащены функцией подогрева, которая позволяет разогреть и расслабить мышцы, что делает их идеальными для релаксации. Люди, у которых часто мерзнут шея и плечи, оценят эту функцию.

Как работают. В отличие от других массажеров, эти модели не оказывают механического воздействия на мышцы, а только разогревают их.

Положительные стороны. Идеально подходят для тех, кто хочет расслабиться и согреться после тяжелого дня. Они могут заменить или дополнить горячую ванну (главное – не сочетать их вместе!)

Отрицательные стороны. Они не разминают мышцы, не устраняют зажимы и напряжение. Они не рекомендуются для использования на костной ткани. Не используйте греющий массажер на области позвоночника и лопаток.

Как выбрать. Лучший эффект достигается с моделями, которые комбинируют нагревание с механическим воздействием. Они создают ощущение ручного массажа с разогревающим маслом.

Цены на массажеры варьируются в зависимости от размера и функциональных возможностей. Прежде чем перейти к обзору моделей, напоминаем, что с картой “Халва” вы можете приобрести любой массажер в рассрочку и получить повышенный кэшбэк.

Рейтинг лучших массажеров 2023 года

При выборе массажера для шеи и плеч, необходимо учитывать не только его рейтинг, но и личный комфорт. Для тех, кто чувствует сильную усталость в течение дня и желает отдохнуть, рекомендуется обратить внимание на “пассивные” модели, такие как коврики, валики, массажные воротники и подушки. Если вы предпочитаете полностью контролировать процесс массажа, то лучше выбирать перкуссионные или роликовые массажеры и проводить массаж проблемных зон вручную.

Rombica Wellness Electra

Массажер-воротник для шеи с импульсным эффектом предлагает шесть различных режимов и девять уровней скорости. Вы можете настроить его наиболее точно, чтобы восстановить упругость кожи или избавиться от мышечных напряжений. Эта модель не только способна расслабить мышцы, но и существенно улучшить состояние вашей кожи.

Вы можете приобрести этот массажер по цене 1999 рублей в магазине «М-Видео».

Rombica MSG-003

Перкуссионный массажер отлично подходит для тренировки всех групп мышц. Он помогает улучшить тонус мышц, снять перенапряжение и усталость, а также стимулирует кровообращение. Возможность выбора из шести скоростей и четырех насадок позволяет эффективно проработать любую часть тела.

Цена этого уникального массажера составляет всего 3299 рублей в магазине «М-Видео».

Bradex KZ 0355

Уникальный опыт блаженства с ручным массажером экстремальных ощущений! Новаторский гибрид роликового и игольчатого массажера обладает несравненной мощью. Пластиковый ролик, дополненный металлическими иглами, нежно проникает вглубь кожи, активно стимулируя обменные процессы. Этот удивительный прибор также идеален для проведения мезотерапии в уютной обстановке дома.

Необычайное удовольствие доступно по цене всего 480 рублей в популярном магазине «М-Видео».

US Medica SMP-70 215

Массажная подушка с электрическими роликами – идеальный выбор для занятых людей. Она массирует воротниковую зону, позволяя вам полностью расслабиться.

Сейчас эта подушка доступна по цене 9000 рублей в магазине «Эльдорадо».

Используйте скидки и акции наших партнеров, чтобы приобрести современную технику по выгодной цене. Массажер – прекрасный подарок для людей любого возраста и рода деятельности. Он оказывает бережный и эффективный массаж, снимает напряжение, улучшает мышечный тонус и состояние кожи. Выбирайте устройство, которое подходит именно вам.

Персональные тренировки – не дешевое удовольствие. Приобретайте абонемент у наших партнеров и получайте возможность расплатиться без процентов в течение нескольких месяцев.

Поделитесь этой новостью:


Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Поделитесь этой новостью: i
i

Читайте также:

Последние новости