Как перестать тратить деньги впустую: лучшие способы экономии

Мир медленно, но неизбежно погружается в трясину финансовой неопределенности. Цены увеличиваются, а инфляция достигает рекордных уровней. В таких условиях все большую популярность приобретает навык экономии. Давайте узнаем, как его развить в себе.

Статья рассказывает о следующем:

Вероятно, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал непреодолимое желание приобрести что-то новое. Смартфоны, одежда, украшения, продукты питания – это товары широкого потребления, реальная необходимость которых смешивается в нашем сознании с модой и рекламой. Список можно продолжать очень долго.

Философия потребительского общества успешно внедряется в мышление простого российского гражданина западной экономической моделью. Все дело в том, что постоянный рост спроса является основным двигателем капитализма, без которого он быстро устареет.

Для того чтобы избежать бесполезных трат, в первую очередь нужно научиться быть внимательным к своим нуждам и прислушиваться к себе. Также важно принимать решения с умом, основываясь на логическом рассуждении, а не на эмоциональных вспышках или побуждениях.

Почему мы тратим деньги?

Марина трудится в компании, занимающейся информационными технологиями. После неприятного разговора с новым руководителем проекта, произведенного на повышенных тонах, она по старой привычке отправляется в самый модный торговый центр города. За несколько часов Марина потратила треть своей зарплаты, полученной вчера, на покупку брендовой туалетной воды, платья, двух пар обуви и сумочки. При этом она знала, что в ее гардеробе уже не хватало места для новых нарядов и коробок.

Кроме того, Марина понимала, что ее муж не одобрит неожиданные расходы. Однако такая реакция на эмоциональный стресс давно стала ее привычкой. Любой негатив Марина старается скрыть за бесполезными покупками, о чем всегда позднее сожалеет.

Знакомая ситуация? Первоначально поведение Марины может показаться необоснованным и нелогичным. Однако, если проникнуть глубже и изучить психологию человека, а лучше всего психофизиологию, все станет понятно.

Организм страдает от воздействия стресса, так как это требует больших ресурсов. Поэтому наш мозг стремится восстановить энергетический баланс, переводя сознание на положительные эмоции.

Если нет других источников мгновенного удовлетворения, проще всего сделать это, создавая перед сознанием “морковку” в виде предвкушения скорого получения желаемого. В этом случае начинает вырабатываться гормон дофамин, который отвечает за мгновенное наслаждение.

Часто к 35 годам у человека нет других легких способов ощутить это приятное чувство, кроме как через приобретение чего-то нового, то есть через обычную покупку. Любая вещь, к которой вы испытываете “особое влечение”, становится триггером для выделения дофамина.

Этот случай является наиболее сложным проявлением шопоголизма. Естественно, существуют и другие, более обычные причины. Часто люди, страдающие от шопоголизма, просто не осознают свою проблему или не знают, как правильно управлять своими финансами. Отсутствие финансовой дисциплины может затруднить правильное расстановку приоритетов.

Как научиться не тратить деньги впустую

Существует множество возможностей для контроля своих финансов. Некоторые из них могут показаться вам обыденными и неэффективными. Все потому, что каждая ситуация уникальна, и субъективная оценка человека играет большую роль в выборе своих действий.

Однако мы уверены, что хотя бы один совет вам подойдет. Все зависит от вашего желания решить проблему и силы воли.

Ведите семейный бюджет

Почти во всем можно найти место для планирования. Это поможет заранее определить, сколько денег вам нужно будет потратить в будущем и сколько останется свободных средств.

Лучше всего для этой цели использовать Excel или Google-таблицы. Второй вариант даже лучше, так как он позволяет иметь план всегда под рукой на вашем смартфоне. Просто скачайте Google Sheets.

Обычно бюджет составляется на один месяц. Основные столбцы таблицы:

Важно следовать плану и при необходимости его уточнять. Но не злоупотребляйте корректировками, иначе план может стать бесполезной формальностью.

Кроме того, если каждый день или хотя бы каждую неделю подводить итоги расходов, бюджет станет более гибким.

Составьте список покупок

Вот простое решение, которое поможет избежать неожиданных расходов при посещении магазина.

Допустим, у нас есть ситуация: Коля решил сходить в супермаркет за продуктами, так как он проголодался. У него нет списка покупок и он не знает, на какой период времени нужно заполнить холодильник и какие блюда он собирается готовить в ближайшие дни. Поэтому он просто ходит между полками и берет все, что видит. На данный момент Коля действует не разумом, а желудком.

Результат: молодой человек потратил большую сумму денег с банковского счета и купил множество ненужных продуктов, о которых он забудет сразу же, как только насытится. В итоге, через неделю многие продукты испортятся и, минуя Колин желудок, окажутся на свалке.

Если у вас тоже происходят подобные бесцельные траты, то стоит сделать привычкой заранее готовиться к походу в магазин. Особенно учитывая, что этот процесс займет всего 10 минут вашего времени.

Кроме того, рекомендуется посещать супермаркет насыщенным желудком, чтобы не давать ему возможность путать ваше сознание.

Не совершайте импульсивных трат

Этот совет схож с предыдущим, однако он касается не только желудка, а также эмоций. Чаще всего этому подвержен прекрасный пол, но и мужчины не редко совершают импульсивные покупки.

Очень часто люди становятся пленниками своих эмоций, особенно в моменты радости.

Допустим, вы приобретаете новый смартфон в электронном гипермаркете – вы долго планировали эту покупку и усердно искали, где можно купить его по выгодной цене. Но вежливый продавец-консультант “подсовывает” вам виртуальные очки, стильный чехол и дорогие наушники.

И только вернувшись домой, вы осознаете, что виртуальные очки вам не особо нужны, у вас уже есть хорошие наушники, а чехол можно было выбрать и более простой. Таким образом, экономия на скидке превращается в дополнительные необоснованные расходы.

Если вам не особенно хочется беспокоиться о своей фигуре, то можно воспользоваться иным советом – попробуйте съесть что-нибудь сладкое. Во-первых, это позволит отвлечь ваш организм от голода на более доступное удовольствие, а во-вторых, глюкоза зарядит ваш мозг энергией и активизирует вашу способность к логическому мышлению.

Боритесь со стрессом другими способами

Как было отмечено выше, одной из главных причин шопоголизма является стресс. Именно борьба с ним на подсознательном уровне стимулирует организм на поиск доступных способов решения проблемы.

Учитывая, что мы все являемся представителями вида Homo sapiens (разумных существ), логичным и эффективным будет перенести этот процесс на сознательный уровень. Существует множество методов противостояния стрессу:

В конечном итоге, можно обратиться к психологу. Он поможет не только снять текущее напряжение, но и выявить первоначальную причину вашего повышенного беспокойства из-за давления начальника. Перефразируя известное выражение, можно сказать, что тот, кто осознал, тот вооружен.

Сравнивайте цены в магазинах

Несмотря на очевидность этого совета, большинство людей не придает ему значения. Причина проста – отсутствие плановости в управлении своими финансами и нежелание тратить время на такие “мелочи”. Тем не менее, за год или даже месяц эти “мелочи” могут превратиться в значительные суммы переплат.

Самое сложное в этом деле – начать. Обычно в начале человек не знает, как без лишних усилий узнать цены на товары в разных магазинах и на разных торговых площадках. Очевидно, что обходить все магазины лично – не самый лучший вариант.

В интернете существует множество сайтов-агрегаторов, которые собирают данные по общей тематике с разных страниц, например, Яндекс.Маркет. С помощью таких сайтов можно быстро сравнивать цены на товары, а также многие другие характеристики и условия их покупки.

Будьте разборчивы в скидках

Скидки бывают разные! Они могут быть честными или завышенными. Некоторые нечестные продавцы, перед тем как установить скидку на товар, сначала повышают его цену.

Поэтому перед тем как потратить свои деньги, стоит сравнить первоначальную стоимость с аналогичными предложениями у конкурентов. То есть возвращаемся к предыдущему пункту.

Кроме того, важно узнать причину скидки. Иногда это может быть связано с приближением (или уже прошедшим) сроком годности. Подумайте хорошенько, стоит ли рисковать своим здоровьем (если речь идет о продукте питания) ради финансовой выгоды.

Тратите деньги с умом! Эмоции и спешка – плохие спутники для успешного человека. Мы надеемся, что эти простые советы помогут вам построить разумные отношения с вашим кошельком.

Информация о стоимости, партнерах и тарифах является актуальной на момент написания данной статьи. В настоящее время действуют партнерские магазины Халвы.

Занятия с тренером – удовольствие не из самых дешевых. Приобретайте абонемент у наших партнеров и получайте возможность рассрочки без начисления процентов на несколько месяцев.

Индивидуальные тренировки – это удовольствие не из самых недорогих. Покупайте абонемент у наших партнеров и воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой на несколько месяцев.