Всемирный день сна

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна (англ. Комитет Всемирного дня сна) Международной ассоциации медицины сна (англ. Всемирной ассоциации по медицине сна, WASM) и с тех пор проводится каждый год, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Ежегодно мероприятия в рамках этого дня посвящены определенной тематике для выражения его социально-оздоровительного направления. Сон – это особая форма существования организма, которая не менее сложна, чем дневное бодрствование. Во время правильного сна организм восстанавливает силы, и его порядок «восстанавливается» после дневной активности. Именно поэтому здоровый человек просыпается чувствуя свежесть и прилив сил. В Всемирный день сна активно используется социальная реклама, проводятся конференции и симпозиумы, направленные на повышение осведомленности о важности сна, проблемах сна и влиянии нарушений сна на здоровье человека и общество в целом.