10 способов возвратиться к школьной жизни без излишней нервотрепки и затрат

1 сентября вызывает беспокойство не только у школьников. Это также стресс для родителей. С одной стороны, необходимо адаптировать детей, привыкших к свободе летнего ветра, к учебному режиму. С другой стороны, нужно решить финансовые вопросы: согласно расчетам московских родителей, расходы на канцелярские товары и другие школьные принадлежности значительно возросли в 2022 году.

Семьям с первоклассниками предстоит еще больше хлопот: необходимо адаптировать ребенка к школе, помочь ему освоить новые правила, установить отношения с учителем и одноклассниками…

В общем, начало учебного года мобилизует всю семью. И это означает, что все задачи и стрессы нужно решать вместе. Что важно помнить при возвращении в школу и как сделать этот период легче и приятнее для детей и родителей – читайте в нашей статье.

Дети: строим планы на год и придумываем ритуалы

5 полезных советов для родителей, чтобы помочь их школьникам стартовать новый учебный год без лишнего стресса.

Откройте для ребенка новые увлечения

Не только в учебе, но и в жизни. Обратитесь к своему ребенку: пусть он самостоятельно составит список того, что он хотел бы попробовать в этом году осенью. Например, научиться играть на гитаре или изучить язык программирования Python. А может быть, попробовать себя в роли видеоблогера. Старайтесь воплотить в жизнь хотя бы некоторые из его желаний – это поможет вашему ребенку встретить новый учебный год с оптимизмом.

Узнайте, что вас интересует ваш ребенок. Фото: Yan Krukov, pexels.com

Один из способов экономить время на походы в различные секции и кружки – это проводить часть занятий онлайн. Если у вашего ребенка есть специальная детская подписка NoTarif Junior от МТС, то у него будет доступ к интерактивным развивающим курсам, а вы сможете сэкономить деньги на учебниках, так как включена годовая подписка на электронные пособия. Кроме того, у вас будет возможность использовать библиотеку МТС с доступом к художественной и учебной литературе, а также сервис МТС музыка с аудиосказками и детскими подкастами.

Сохраните свои летние воспоминания в уникальном стиле

Вы можете создать фотоальбом или фотокнигу, что будет являться прекрасным местом для хранения воспоминаний о лете. Можете также собрать коллекцию сувениров, которые будут стоять на видном месте до следующего лета, или просто создать папку в своем смартфоне или облачном хранилище с лучшими снимками – это позволит вам в любой момент поделиться своими впечатлениями с друзьями. И вот уже мысль о возможности поделиться своими впечатлениями с друзьями за партой (а не на улице или в развлекательном центре) покажется еще более приятной.

Также вы можете распечатать лучшие снимки прошедшего лета для сохранения памятного отпечатка. Фото: Pixabay, pexels.com

Еще один вариант – создать в своей комнате «фотостену». Для этого вам понадобится обычная пробковая доска, большое количество летних снимков и различные маленькие предметы для декора – такие как камни с берега моря, ракушки, билеты из путешествий и так далее. В тот момент, когда у вас уже не будет сил учиться, эти предметы принесут вам приятные воспоминания о прекрасно проведенном лете.

Отдыхайте в выходные и оставьте время для отдыха

У учеников младших классов адаптация к школе занимает около месяца, а у первоклашек еще больше времени. Даже старшеклассникам требуется несколько недель, чтобы втянуться в учебный процесс. И если мы немедленно подвергнем их непомерным нагрузкам (особенно с учетом ВПР, которые должны были быть сданы весной), они заразятся простудой уже через неделю. “Синдром седьмого сентября” никто не отменял.

Позвольте и детям, и себе отдыхать в выходные. Фото: Los Muertos Crew, pexels.com

Поэтому установите правило: хотя бы в сентябре в выходные дни нужно отдыхать. Да, домашнее задание навсегда с нами, но ваша роль – не надоедать и повторять: “Сделай быстрее, почему ты такой медлительный”, а помочь ребенку спланировать все так, чтобы успеть отдохнуть и не думать о школе.

Придумайте приятные обряды

Они помогут школьнику вставать до сигнала будильника и сделают возвращение к осеннему режиму более легким. Например, пообещайте готовить ему любимые блины по понедельникам, а по пятницам разрешите ему есть торт на завтрак!

Особый завтрак в определенные дни недели поднимет настроение ребенку. Фото: Ash, pexels.com

Также приятные утренние обряды могут включать в себя поглаживание кота, танцы под любимую музыку. И не забывайте целовать ребенка перед тем, как попрощаться с ним на весь день, и говорить ему, что у него сегодня все получится.

Договоритесь о правилах использования гаджетов

Весь день вы находитесь на работе, а за выполнение домашнего задания отвечает ваш ребенок. Однако самоконтроль у школьников пока еще недостаточно развит, поэтому они могут забыть о своих обязанностях и провести весь день в социальных сетях и онлайн-играх.

Использование гаджетов должно быть умеренным. Фото: Julia M Cameron, pexels.com

Поэтому необходимо заключать договоренности, устанавливая не только положительную мотивацию (неделю продержался – в выходные можно пойти в клуб виртуальной реальности с полным погружением), но и ограничения на использование телефона или планшета. Мобильные операторы могут помочь в этом. Например, подписка Нетариф Junior от МТС включает в себя ограничение на использование трафика в социальных сетях (чтобы не забывать о учебе), а также на использование дополнительного трафика – если превысил месячную норму за вечер, то придется отказаться от онлайн-серфинга в течение оставшихся 29 дней.

Важно отметить, что для успокоения работающих родителей, подписка включает безлимитные мессенджеры, чтобы всегда оставаться на связи с ребенком, возрастные ограничения для контента и сервис по защите от телефонных мошенников.

Родители: следите за акциями и заботьтесь о безопасности

Вам также придется вернуться к школьному режиму. Мы рассказываем, как не перетрудиться, не потратиться лишнего и не забыть о важных деталях.

Измените свою рабочую графику и перестаньте запланировать важные дела

Первый месяц школы потребует от вас полного внимания: ребенок еще не привык к новому расписанию, образу жизни и учебной нагрузке. Очень вероятно, что в последний момент он вспомнит о чем-то важном, и вместо заседания вам придется поехать в парк и собирать срочно ягоды рябины, которые нужны на пятый урок. Или может случиться внезапное детское простуда, и вы не сможете присутствовать на презентации, на которой вы обязаны быть. Лучше заранее предупредить руководство о возможных непредвиденных обстоятельствах и не брать на себя важные деловые обязательства в сентябре.

Обеспечьте безопасность

В летние месяцы дети всегда находятся “под рукой” – у родителей, у бабушек и т. д. Вы вместе дома, на курорте, на даче… Но школьная жизнь, особенно в Москве, это совсем другая история: важно обеспечить безопасность вашего ребенка и предусмотреть все возможные ситуации, которые могут вызвать беспокойство. Например, потерянный или забытый внутри ранца телефон, который вы не можете использовать, чтобы узнать, куда ваш ребенок направился после уроков.

Умные часы – это полезное устройство, которое поможет обеспечить безопасность ребенка. Фото: shutterstock.com

Радость в том, что современные технологии предоставляют возможность определить местоположение ребенка без необходимости звонить ему. Для учеников начальной школы, особенно для первоклассников, наиболее подходящим вариантом будут интеллектуальные наручные часы. В интернет-магазине МТС представлен широкий выбор таких устройств. Они отличаются от тех часов, которые подключаются к смартфонам, так как являются самостоятельными устройствами, имеющими собственную сим-карту. Их главное преимущество заключается в том, что они всегда находятся на руке, поэтому ребенок не пропустит вашего звонка. Кроме того, они оборудованы GPS, что означает, что с помощью специального приложения вы сможете всегда отслеживать местоположение вашего школьника. Еще одно преимущество состоит в том, что если вы обнаружите что-то подозрительное, вы сможете прослушать происходящее вокруг наручных часов.

Учеников, которым уже неловко ходить со школьными часами, можно connect к сервису “МТС Поиск”. С его помощью вы всегда сможете видеть на карте местоположение ваших детей, а также режим работы и уровень заряда их телефона.

Если ваш подросток не хочет устанавливать приложение на свой телефон, его все равно можно использовать, однако, точность будет ниже.

Удостоверьтесь, что у ребенка есть все необходимые навыки для самостоятельного действия

Сейчас мы говорим о санитарно-гигиенических навыках и навыках организации, и эта рекомендация в первую очередь адресована родителям учеников первого класса и младших школьников.

Вместе с ребенком вспомните основные навыки, которые пригодятся ему в школе. Фото: shutterstock.com

Умеет ли ваш ребенок быстро собрать свой ранец, подготовиться к уроку, мыть руки перед едой, не теряться в школьных коридорах, не забывать поправить одежду после посещения туалета, не хвыртываться при переодевании для занятий физкультурой… Постарайтесь дать ребенку (или восполнить после летних каникул) как можно больше подобных навыков. Это сделает адаптацию к школе проще и уменьшит ваше беспокойство из-за возможных затруднений.

Если у вас не хватило времени на все покупки, не паникуйте

Даже если вы не успели запастись ручками, карандашами, тетрадями и даже физкультурными футболками на весь год, не стоит волноваться. К тому же, в конце августа цены на все эти товары просто зашкаливают. Для начала учебного года достаточно купить только самое необходимое – на первое время. А в течение месяца или двух постепенно докупить все остальное. Это даже выгодно, и вот почему.

Во-первых, после начала учебного года в магазинах начнутся распродажи нереализованных товаров.

Во-вторых, в сентябре многие родители, которые не смогли найти подходящий размер или фасон детской одежды или обуви, выставляют новые вещи на продажу в интернете (иногда по сниженным ценам, чтобы хоть частично вернуть свои затраты) – и это настоящая возможность сэкономить для вас.

В третьих, существуют некоторые выгодные предложения для родителей, которые также действуют осенью. Например, даже в октябре вы можете получить увеличенный кешбэк за покупки для школы с использованием карт МТС Банка. В рамках акции “Готовимся к учебе” до 31 октября 2022 года банк вернет 10% от покупки канцтоваров, книг, цветов, одежды и обуви, товаров для детей, а также бытовой техники и электроники (возможно, вы решили купить новый компьютер или планшет к началу учебного года). Также вы получите повышенный кешбэк за оплату услуг в рамках проекта “Образование Москвы” и пополнение карт “Москвенок” в приложении МТС Банка. Кроме того, среди участников акции банк проведет розыгрыш трех красных iPhone 13. Розыгрыш состоится 30 сентября 2022 года.

Будьте терпеливы

И позаботьтесь о наличии валерьянки – она вам понадобится. Ваш ребенок сейчас нуждается в помощи и поддержке, доверительных разговорах и ощущении, что его любят. Выражайте интерес к школьной жизни детей, но делайте это ненавязчиво, чтобы они не чувствовали, что их контролируют или командуют. Если школьник жалуется, что устал и не может продолжать делать задания, разрешите ему отдохнуть несколько минут, но не оскорбляйтесь, не угрожайте и не повышайте голос (вот здесь и пригодится валерьянка). Даже для взрослого человека трудно вернуться к работе после двухнедельного отпуска, не говоря уже о детях после трех месяцев безделья.

Ваше заклинание на ближайшее время: «Все проходит, и этот учебный год тоже пройдет».