Питание малыша в возрасте 2 месяца

Ваш малыш уже исполнил два месяца, и он активно развивается, узнавая окружающий мир. Расскажем о преимуществах материнского молока как идеального питания для двухмесячных детей, а также о том, как правильно подобрать и использовать молочную смесь, если грудное вскармливание недоступно.

Питание ребенка в 2 месяца. Фото: globallookpress.com

Объем питания ребенка в возрасте 2 месяца

В двух месяцах ребенок должен усвоить множество новых навыков – удерживать головку, различать голоса родителей, прибавить в росте на 3-4 сантиметра и набрать около 800 граммов на весе, поэтому необходимо обеспечить его питание. Объем питания ребенка зависит от способа вскармливания. Например, при грудном вскармливании объем молока может варьироваться, но в то же время малыш будет чувствовать сытость. Количество прикладываний к груди также не следует беспокоиться – просто кормите ребенка по его требованию.

При искусственном вскармливании необходимо придерживаться определенной меры. Суточный объем смеси для двухмесячного ребенка составляет 800-850 мл, которые нужно разделить на 6-7 кормлений с интервалом в три часа.

Что давать малышу в 2 месяца

Возраст 2 месяца требует только грудного молока, без введения прикорма или дополнительного питания водой. Если по какой-либо причине мама не может кормить грудью или молока недостаточно, ребенка переводят на искусственное или смешанное вскармливание.

Кормление грудью

Все врачи и специалисты, которые занимаются вопросами грудного вскармливания, сходятся во мнении о том, что природа не придумала ничего лучше материнского молока для питания малыша. Грудное молоко содержит не только витамины, минералы и другие микроэлементы, необходимые для здорового роста и развития ребенка, но и иммуноглобулины, которые помогают укрепить иммунитет малыша. Удивительно, но состав грудного молока может изменяться в течение дня, и его производство регулируется таким образом, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Врачи отмечают, что дети, которые получают грудное молоко, реже болеют простудой, у них нет проблем с пищеварением, и аллергические реакции и дерматиты появляются гораздо реже. Грудное вскармливание помогает установить особую связь между матерью и ребенком и способствует формированию прочной эмоциональной связи. Исследования показывают, что дети, получающие грудное молоко, спят лучше и крепче по ночам и реже бывают капризными днем.

— Основной принцип грудного вскармливания в течение двух месяцев – чаще приставлять ребенка к груди по его первому требованию, чтобы сохранить лактацию на долгое время. Желательно чередовать грудь во время кормления, чтобы избежать застоев и лактостаза. Также необходимо следить за гигиеной – перед и после кормления грудь нужно промывать тёплой кипяченой водой, а при наличии трещин на сосках рекомендуется использовать специальные заживляющие мази, — рекомендует педиатр, специалист по грудному вскармливанию Дина Наурузова.

Фото: pexels.com, Sarah Chai

Как понять, что ваш малыш получает достаточное количество грудного молока? Если ваш ребенок спокоен во время кормления, не капризничает и не заливается голодными слезами между кормлениями, это означает, что он получает достаточно материнского молока. Важно помнить, что в двухмесячном возрасте у ребенка еще не сложился жесткий режим кормления, поэтому иногда он может просить грудь просто для успокоения.

Кроме того, во время каждого приема педиатр проводит контрольное взвешивание ребенка, которое также поможет определить, получает ли он достаточное количество молока.

Искусственное вскармливание: новые возможности и выбор молочной смеси

В определенных ситуациях возникает необходимость перейти на искусственное вскармливание малыша. Причины могут быть разные: заболевание матери, прием лекарств, отсутствие молока и другие. Конечно, ни одна молочная смесь не в состоянии полностью заменить ценное материнское молоко. Однако, благодаря достижениям современных технологий, смеси максимально приближены к составу грудного молока.

При выборе молочной смеси рекомендуется предварительно проконсультироваться с педиатром. Существует несколько видов смесей: обычные смеси для здоровых детей, лечебные смеси для борьбы с коликами и регургитацией, а также гипоаллергенные смеси. Определение необходимого типа смеси происходит после осмотра и обследования ребенка педиатром.

Так как даже дорогой смесь усваивается дольше грудного молока, нужно придерживаться определенного расписания при кормлении двухмесячного ребенка, с интервалами в 3-4 часа. В течение суток рекомендуется проводить примерно 6-7 кормлений, объем одной порции смеси должен составлять 120-150 мл.

— Не тревожьтесь, если малыш не доедает всю смесь, это значит, что он не голоден. Не нужно заставлять его доедать, иначе есть риск появления животных болей или рвоты, — объясняет врач-педиатр. – И помните, когда ребенок плачет, это не всегда означает, что он нуждается в питании. Ему может что-то беспокоить, быть ему холодно или жарко, или он просто ищет материнского тепла.

На всякий случай

Также стоит помнить, что при искусственном вскармливании малышу необходимо пить дополнительную чистую воду между приемами пищи. Ребенок сам определит, сколько ему нужно, поэтому нет смысла заставлять его пить насильно.

Не забывайте о важных правилах искусственного вскармливания: смесь следует готовить непосредственно перед кормлением, ее нельзя хранить длительное время, даже в холодильнике. Бутылки и соски должны быть тщательно стерилизованы и подобраны в соответствии с возрастом ребенка. Смесь следует обязательно разводить, строго следуя инструкции на упаковке. Перед кормлением капните немного смеси на запястье, чтобы убедиться, что она не горячая. Обратите внимание, чтобы смесь не текла струей, иначе ребенок может задохнуться.

Смешанное вскармливание уникальным способом

Когда у малыша возникают проблемы с насыщением грудным молоком из-за проблем с лактацией или из-за того, что маме приходится часто отлучаться, используется такой метод, как смешанное вскармливание. При этом ребенка докармливают смесью или сцеженным молоком.

— Иногда у мамочки возникает ощущение, что малыш недоедает, и они самостоятельно принимают решение докармливать его смесью. Но это не самый правильный подход, и лучше показать ребенка педиатру, который сможет оценить, есть ли у него недостаточный вес и, следовательно, необходимость в докорме, — советует педиатр.

Есть несколько вариантов докорма: кормление сцеженным материнским молоком (отлично подходит, когда маме необходимо отлучиться), прием донорского грудного молока (это более сложный вариант из-за недостаточно развитого донорства грудного молока в России, а самостоятельный поиск кормилицы нежелателен – вы не можете быть на сто процентов уверены в ее здоровье), или использование детской молочной смеси.

При смешанном вскармливании двухмесячного ребенка необходимо продолжать прикладывать его к груди по первому его требованию для поддержания производства молока, но одно или два кормления заменяются смесью. Специалисты рекомендуют докармливать ребенка из шприца или ложечки, чтобы он не развивал предпочтения к бутылочке с грудным молоком. Всячески следует стремиться вернуться к естественному грудному вскармливанию и отказаться от использования смеси.

Важно

Рекомендации ВОЗ относительно грудного вскармливания

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), предоставление грудного молока является наилучшим вариантом питания для детей до 6 месяцев. За этот период времени ребенок получает достаточное количество необходимого питания только от материнского молока и не нуждается ни в каких дополнительных прикормах или дополнительном питье. Прежде всего, ВОЗ рекомендует моментально после рождения прикладывать ребенка к груди и пребывать вместе с ним в одной комнате. Грудное вскармливание рекомендуется продолжать до 2 лет, так как материнское молоко адаптируется к потребностям растущего ребенка и обеспечивает его необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, вопреки распространенным мнениям.

Кстати

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, первый прикорм следует начинать не ранее 6 месяцев, если ребенок находится в хорошем состоянии и развивается соответственно возрастным нормам. Однако, если у ребенка наблюдается недостаточный вес, прикорм можно вводить раньше.

Рекомендации российского Союза педиатров о питании грудного ребенка

Союз педиатров России согласен с ВОЗ и считает грудное вскармливание на первом году жизни самым естественным и физиологичным способом питания для ребенка. Специалисты отмечают, что грудное молоко играет важную роль в профилактике острых и хронических детских инфекций, а также снижает риск возникновения отита, расстройств ЖКТ, инфекционных заболеваний дыхательной системы, неспецифического язвенного колита и болезни Крона.

Фото: pexels.com, RODNAE Productions

Соответствующие рекомендации были представлены Союзом педиатров России, где говорится, что следует воздержаться от предоставления малышам в возрасте от рождения до полугода (кроме ситуаций, требующих медицинского вмешательства) любой еды или напитков, кроме грудного молока. В дополнение к этому, врачи в детской поликлинике должны содействовать родителям, предоставляя информацию и ответы на вопросы относительно организации грудного вскармливания и акцентируя внимание на важности такого способа питания. При особой необходимости, имеется возможность подобрать детскую смесь.

Наиболее распространенные вопросы и ответы

С чего начать введение прикорма?

— Если ребенок на грудном или искусственном вскармливании и ему два месяца, то введение прикорма еще слишком рано. В прошлом практиковалось давать соки с двух месяцев, но современные врачи утверждают, что даже для сока ЖКТ (Желудочно-кишечному тракту) малыша этот возраст еще не подходит. Если ребенок достаточно насыщен материнским молоком, то он не нуждается в прикорме до шести месяцев. Кроме того, современные смеси обеспечивают малыша всеми необходимыми микроэлементами, — поясняет педиатр Дина Наурузова.

Как разработать план питания для малыша?

— Когда ваш ребенок достигает двух месяцев, ему больше не нужны никакие другие продукты, кроме грудного молока или смеси. Все просто: грудное вскармливание в ответ на первую потребность ребенка, искусственное вскармливание по графику, — подчеркивает эксперт.

Какие продукты можно употреблять маме в этот период?

— При грудном вскармливании следует уделить особое внимание своему рациону, так как основные продукты, попадая в молоко, могут вызвать проблемы с животиком и аллергическую реакцию у ребенка. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, избегая капусты и ярких овощей, которые могут вызывать колики и аллергию соответственно. Одобрены каши, кисломолочные продукты, неострый сыр, творог. Рекомендуются печеные яблоки, бананы, груши. Приобретайте домашнюю выпечку, чтобы избежать консервантов и красителей. Категорически запрещены алкоголь, никотин, покупные соки и газированные напитки. В общем, нет необходимости ограничивать себя и есть только куриную грудку и гречку. Можно всё, главное – с умеренностью и внимательно следить за реакцией малыша. Рекомендую вести пищевой дневник, чтобы отследить продукты, вызывающие колики или аллергию у ребенка

Как понять, достаточно ли вашему ребенку молока?

—Некоторые мамы сразу бегут кормить ребенка, услышав его плач, но причина плача может быть не только голодом. Ребенку может быть жарко или холодно, болит или он не хочет оставаться один, и все, что он хочет, он выражает через плач. Если даже после кормления ребенок продолжает искать грудь или бутылку, сосать свои кулачки, скорее всего, у него голод. Также можно понять, что ребенок получает достаточно молока, если он мочится регулярно. Кроме того, регулярные весовые измерения у педиатра могут помочь вам понять, достаточно ли ребенку молочка: если он набирает в весе стабильно, значит, все в порядке, — объясняет эксперт.

Необходимо ли давать младенцу воду во время жары?

Разливать ребенка водой, если он получает грудное молоко, не требуется. Однако, если он питается искусственными смесями, можно дополнительно поить его из ложечки или шприца между кормлениями. Также очень важно дополнять питьем, если температура в помещении превышает +24 градуса, чтобы предотвратить обезвоживание. Однако распространенное мнение о том, что младенцу необходимо давать воду при икоте, не всегда верно. Если икота не беспокоит ребенка постоянно, то можно подождать, пока она пройдет самостоятельно, — уточняет врач-педиатр.