Как выбрать капу для бокса

Хотите приступить к занятиям боксом? Необходима надежная экипировка, и одним из ключевых компонентов является капа. Она предназначена для защиты челюсти от сильных ударов. В данной статье мы расскажем о функции и важности капы, а также дадим рекомендации по выбору подходящей модели с учетом нескольких параметров.

Капы могут быть использованы всеми, главное – правильно подобрать свой размер Бокс – это отличная физическая нагрузка. Кроме того, он помогает избавиться от всех негативных переживаний и впечатлений дня. Чтобы занятие хобби не причинило вреда, необходимо обязательно выбрать правильную защиту – включая капу.

Зачем нужна капа в боксе

Капа – это специальное устройство, которое имитирует форму верхней или нижней челюсти. Ее надевают на челюсть во время схватки. Правильно подобранная защитная пластинка не вызывает дискомфорта, а, наоборот, избавляет от него на ринге.

Например, капы из термопластика можно подогнать под форму челюсти после покупки, погрузив их в кипяток, а затем надев на челюсть, пока материал не станет гибким и не примет нужную форму. Процесс варки капы будет подробно описан ниже.

В ходе поединка не всегда получается избежать удара. Капа защитит зубы, челюсти и головной мозг. Она предотвратит повреждения и смягчит удары.

Не пренебрегайте безопасностью. Приобретайте качественное спортивное снаряжение и следуйте инструкции.

Производители обычно выпускают капы для взрослых и детей. Первые предназначены для детей от 11 лет, вторые – для детей до 10-11 лет. Если ваша челюсть небольшая, выберите детскую модель, она будет лучше прилегать.

Если защитная пластинка оказалась слишком большой, это можно исправить. Просто подрежьте ее сзади и переварите, если уже на этом этапе.

Кроме размера, важен также материал. Обычно это термопластик, силикон или латекс. Есть капы, которые нужно варить перед использованием, а есть обычные. Первым нужно придать форму зубов и челюсти, а вторые можно сразу надеть и выйти на ринг. Обычные капы могут плохо прилегать к челюсти, если выбрать слишком большой размер.

Считается, что наибольшую прочность обладают приспособления, сделанные из термопластика. Изделия из силикона занимают второе место по этому показателю. Резиновые и латексные приспособления считаются наименее устойчивыми к ударам. Во время тренировки они могут порваться, что может привести к травмам. Кроме того, существуют специальные стоматологические капы, которые заказываются по размерам челюсти. Они считаются самыми надежными.

Модели кап бывают однослойными и многослойными. Второй тип изготавливают из нескольких видов термопластика. Внутренний слой выполнен из мягкого геля, который помогает капе лучше прилегать. Внешний слой сделан из каркасного пластика, который обеспечивает защиту и сохраняет форму.

При покупке в магазине обратите внимание на запах капы. Если он неприятный, это может отвлекать во время схватки и говорить о низком качестве материала.

Виды кап

Комфортный ношение капы очень важен, так как неправильно подобранная капа может привести к неприятным травмам. Если вам неудобно носить капу, то вам следует отказаться от ее покупки. Важно, чтобы капа плотно прилегала к голове, не создавала давления на челюсть и не мешала дыханию.

Возможно, вам придется опробовать несколько различных вариантов, прежде чем вы найдете наиболее удобную капу.

Обычно для хорошей защиты достаточно надеть стандартные капы на верхнюю челюсть. Правильная варка поможет подогнать размер и надежно закрепить насадку на зубах и деснах.

Односторонние капы, рекомендуемые спортивными федерациями, подходят не только боксерам, но и спортсменам других дисциплин, таким как карате, самбо, тхэквондо и кикбоксинг.

На соревнованиях спортсмены обязаны выступать исключительно в односторонних капах.

Эти предметы не рекомендуются для новичков. Они надеваются на оба ряда зубов. В середине имеются специальные небольшие отверстия, через которые можно дышать. Для этого потребуется определенная привычка. Придется подстраивать свое дыхание, что может усложнить тренировки и охладить энтузиазм в освоении новой дисциплины.

Однако, все же есть плюсы: надежная защита верхних и нижних зубов и полости рта. Если вы задумались о приобретении спортивного инвентаря, рекомендуется предварительно проконсультироваться с тренером и продавцом. Сравните все аргументы «за» и «против».

Существуют специальные насадки для брекетов, которые могут быть односторонними или двусторонними и не нанесут вреда системе брекетов. Так как зубы в брекетах могут двигаться, капа необходимо, чтобы она не была зафиксирована в одном положении.

На такой капе имеется специальная выпуклость, которая помогает ей лучше прилегать к зубам. Таким образом, брекеты не повреждаются и не отклеиваются от внезапного удара.

Пластины для брекетов изготавливают из силикона или специального термопластика. Силикон не требует варки, поэтому он не принимает форму челюсти. Только тот термопластик используют, который сохраняет форму после нескольких варок. Перед тренировкой убедитесь, что капа плотно прилегает к челюсти.

Чтобы защитить боксера и обеспечить правильную посадку на челюсти, капу необходимо подогнать под индивидуальные параметры и повторить форму прикуса.

При выборе спортивного инвентаря, который не требует сварки, рекомендуется обратить внимание на более точный размер. Если ребенок старше 11 лет, лучше приобрести взрослую модель. В случае, если она окажется большой, можно просто подрезать ее острым ножом.

Как правильно сварить капу

Для того чтобы капу крепко держалась на челюсти, необходимо ее правильно подготовить. Этот процесс называется варкой, но на самом деле он несколько отличается. Вместо того чтобы кипятить капу, достаточно положить ее в горячую воду. Перед этим обязательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке.

Иногда некоторые материалы не прилегают плотно после первой варки. В таком случае придется повторить процедуру, но не более трех раз: пластик может потерять свою эластичность и не сможет сохранять нужную форму.

Подбирайте капу в соответствии с размером вашей челюсти. Она должна плотно прилегать к вашим зубам и деснам, чтобы обеспечить надежную защиту от травм на ринге, не нанося вреда боксеру.

Выбирайте качественные материалы для капы. Многослойные модели обладают большей прочностью и стойкостью.

Некоторые капы нужно предварительно сварить, чтобы они приняли форму ваших зубов и прикуса. Такая защита надежно фиксируется и не выпадет в самый неподходящий момент.

Один из классических вариантов – односторонняя капа. Она подходит как для новичков, так и для профессионалов.

Если вы носите брекеты, выбирайте специальную насадку и обязательно проконсультируйтесь с дантистом.

Если вы испытываете даже незначительный дискомфорт, не выходите на ринг.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы.

Персональные тренировки – не самое дешевое удовольствие. Приобретайте абонемент у наших партнеров и получайте возможность рассрочки без процентов на несколько месяцев.