Как правильно выбрать лыжные палки

Как говорит народная мудрость: «Зиму встречай летом». Хотя цитата не совсем точная и сейчас уже не лето, но мы все равно можем понять ее общий смысл. К тому же, сейчас в магазинах такое огромное разнообразие товаров. В данной статье мы рассмотрим, как правильно выбрать палки для лыж, чтобы они служили нам долго.

В статье рассказывается:

Имея качественные палки, аналогичные лыжам, вы гарантированно достигнете успеха на трассе. Приобрести лыжные палки кажется простейшей задачей. Впрочем, не стоит спешить и выбирать первые подвернувшиеся, так как высока вероятность совершить ошибку. Для того чтобы правильно сделать выбор, в первую очередь необходимо понять, как устроены эти палки.

Материал древка

Металл, обычно алюминий, или композитные материалы (состоящие из двух или более компонентов) – стеклопластик или углепластик (карбон) – используются для изготовления стержней.

Трудно сказать, какой из этих материалов лучше для лыжных палок. Каждый из них имеет свои свойства и назначение.

Материалы расположены в порядке уменьшения прочности, поскольку это первая и наиболее важная характеристика.

Алюминий

Деревянные лыжные палки являются одним из самых прочных и доступных вариантов (по сравнению с карбоновыми). В моменты экстремальных нагрузок древко может немного согнуться, но его легко можно восстановить без повреждений.

Для прогулок или туристических походов это отличный и доступный выбор, так как вы не должны беспокоиться о целостности стержня.

Однако их главный недостаток – это большой вес, поэтому они не подходят для забегов и соревнований.

Если вам не нужна скорость, то идеальным вариантом будут модели Fischer XC Superlight, стоимостью от 6174 рублей, или STC X-TOUR Aluminium, стоимостью от 688 рублей на платформе Ozon, а также Salomon Escape ALU за 3999 рублей в магазине “Спортмастер”.

Углепластик

Карбоновые палки стали настолько популярными, что почти полностью вытеснили все остальные варианты. Они очень легкие и жесткие, благодаря чему обеспечивают мощный толчок без значительных усилий. Именно поэтому они пользуются любовью как у любителей лыжного спорта, так и у профессионалов.

Почему мы используем слово «жесткие», а не «прочные»? Потому что эти понятия противоположны друг другу. Углепластик не боится значительных вертикальных нагрузок от толчка, то есть не прогибается под весом лыжника. Но это хрупкий материал. Одно неудачное движение, падение или удар могут привести к поломке рукоятки.

Поэтому карбоновые палки идеально подходят, когда важна скорость: для тренировок, гонок и соревнований.

Отличным выбором будут модели KV+ TEMPESTA Carbon от 6779 рублей, STC Аvanti Сarbon от 3469 рублей или KV+ FORZA Blue Clip от 6249 рублей на Ozon.

Стеклопластик (стекловолокно)

Такие модели характеризуются небольшим весом и доступной ценой. Но их основной недостаток – их хрупкость, что сильно ограничивает их область применения.

В походах или на тренировках такие палки легко могут сломаться, однако они будут отличным спутником для медленных зимних прогулок или трасс с хорошей подготовкой.

Покупатели-новички также предпочитают палки из стеклопластика: это позволяет сэкономить деньги и не потерять много, если вы поймете, что лыжи – это не ваше.

Обратите внимание на Salomon Escape, стоимостью 4799 рублей в магазине “Спортмастер”, STC Brados Sport, начиная от 587 рублей, и Aidaxy Fiberglass, начиная от 774 рублей на Ozon.

Подсказка: жесткость можно проверить прямо в магазине. Возьмите любую палку, поставьте ее на наконечник и начните на нее давить в пол. Усилие должно быть направлено строго вертикально.

Когда речь идет о жестких палках, главное их преимущество заключается в их непрогибаемости. Благодаря этому они способны выдерживать большой вес и обеспечивать долговечность в использовании.

Однако, в реальности все зависит от мастерства лыжника, его целей и предпочтений. Некоторые предпочитают использовать только палки из карбона и не видят смысла в приобретении других видов. В то же время, другим необходима надежность и прочность в непредсказуемых ситуациях, поэтому они останавливают свой выбор на металлических палках.

Однако, имейте в виду, что одной пары палок будет недостаточно для долгих поездок. С течением времени, каждый лыжник приобретает целый набор различных видов палок, чтобы быть готовым ко всем ситуациям. Возможно, и ваша коллекция скоро пополнится новыми экземплярами.

Вес

Один из важных показателей, который окажет влияние на ваше удобство во время катания – это вес.

Измеряется он в граммах на метр стержня (г/м), не включая ручки, темляк, лапки и наконечник.

Простое правило: чем легче палка, тем она жестче и тоньше в диаметре. Оптимальное значение: 52-54 г/м.

Всегда можно приобрести качественные спортивные товары выгодно с помощью карты “Халва”. Теперь вам не страшны цены – вы всегда можете оформить все необходимое в рассрочку без процентов. Кроме того, вы получите кешбэк и выгодные предложения от банковских партнеров за покупки.

Ручка

Рекомендуется для новичков использовать ручки из пластика. Возможно, материал не такой приятный, но зато они прослужат дольше.

Рукоять должна иметь анатомическую форму, изогнутую вперед, и выемки под пальцы.

Дополнительным плюсом будет наличие уступа в нижней части элемента, который снижает нагрузку на руку.

Рекомендуется “примерить” рукоять сразу на перчатки или варежки, которые будут использоваться при катании.

Темляк

Выбор удобного темляка существеннее, чем выбор ручки. Все дело в том, что во время движения лыжник опирается на петлю, а не на рукоять, как многие думают. Кроме того, надежный темляк помогает избежать потери палки. Ведь неприятно будет, если во время забега вы потеряете своего главного помощника.

Темляк бывает двух видов: капкан и петля. Какой выбрать зависит от ваших потребностей и стиля катания.

Петля позволяет быстро надевать и снимать палку с руки, поэтому ее предпочитают в основном биатлонисты. Такая форма помогает сэкономить доли секунд, которые играют важную роль в победе.

Также этот вариант предпочитают туристы, потому что через плотные варежки петлю снять намного проще и быстрее.

Во время походов Капкан предлагает быстрый способ снять петлю, что очень удобно. Крепкая фиксация руки позволяет лыжнику делать мощные толчки, не ограничивая свободу движений. Благодаря специальной конструкции ручка надежно фиксируется и не смещается. Даже при раскрытых пальцах палка остается в ладони.

Некоторые модели капканов оснащены съемным механизмом, позволяющим отстегнуть ремешок от палки, оставив темляк на запястье. Это особенно удобно, если нужно временно освободить руки, например, для перекуса во время прогулки по лесу.

Кроме того, некоторые модели капканов позволяют регулировать размер и подстроить его под запястье.

Лапка

Пластиковая опора на конце палки обеспечивает ее надежное удержание в снегу, а острый металлический наконечник создает дополнительную поддержку.

Рекомендуется приобрести несколько различных размеров опорных лапок, вместо того чтобы ограничиваться только теми, которые идут в комплекте с палками. Это позволит вам наслаждаться катанием независимо от условий и трассы.

Для мягкого снега рекомендуется использовать более крупные лапки, диаметром не менее 8 см. В то время как на специально подготовленных трассах с плотным покрытием, можно обойтись меньшим размером лапок.

Многие модели палок оснащены системой быстрой смены лапки, которую можно заменить прямо во время катания, достаточно лишь открутить старую и установить новую.

Зимние палки также могут быть использованы летом с роликовыми лыжами. Многие спортсмены так и делают, снимая лапку и заменяя наконечник на менее подверженный износу.

Длина палок

Размер лыжных палок зависит от стиля катания, который вы выбрали.

Существует два основных стиля – классический и коньковый. У каждого стиля своя техника толчка и удерживания баланса тела. Поэтому важно не использовать палки для классического стиля при катании на коньках.

Кроме того, необходимо подобрать лыжные палки в соответствии с вашим ростом.

И помните: все измерения следует проводить в лыжных ботинках, так как они могут значительно увеличить ваш рост.

Классический ход

Рекомендуется начинать осваивать лыжный стиль, при котором ноги параллельны друг другу, а палки помогают отталкиваться. Это самый простой способ.

Вспомните старое правило из школы: протяните руку в сторону, параллельно полу, и измерьте расстояние от ладони до пола – это будет длина палки.

Это правило близко к реальности.

При классическом ходе, длина лыжных палок должна быть примерно до плеч. Вычтите 25-30 см из вашего роста, чтобы получить точный результат.

Важно: измеряйте палки по всей их длине – от наконечника до верхушки темляка.

Классический ход идеально подходит для новичков. Если вы сомневаетесь в длине, лучше выбрать более короткий вариант. Слишком длинные палки только увеличат физическую нагрузку, и вы быстро устанете.

Коньковый ход

Этот стиль напоминает движение конькобежца: лыжник отталкивается одной ногой и перераспределяет вес на другую, а палки помогают сохранить равновесие и набрать скорость.

Модели коньков значительно длиннее и достигают примерно до мочки уха или уровня рта человека. Вычтите 15–20 см из своего роста.

Важно: если вам так и не удалось подобрать подходящий размер, попросите укоротить палку до нужной длины. Многие профессиональные спортивные магазины предоставляют такую услугу.

Лайфхаки: как увеличить срок службы палок

Приобретая палку, особенно высокой стоимости, лыжник надеется на ее долговечность. Однако, во многом это зависит от самого спортсмена. В случае поломки вашей палки, не стоит сразу же обвинять производителя.

Существуют два метода, которые помогут вам сохранить свое снаряжение.

Важно давить на палку исключительно вертикально. Некоторые люди, по незнанию, давят на ручку вертикально и одновременно в сторону. Это часто происходит, когда спортсмен опирается на локоть. В результате образуется изгиб.

Такой метод гарантированно приведет к поломке любой палки, даже самой дорогой, поскольку они не предназначены для такого вида нагрузки. Особенно легко повредить модели из стеклопластика, так как они очень гибкие.

Во время катания необходимо давить на ручку только сверху и избегать появления изгибов.

Часто возникает ситуация, когда лыжник решает приобрести дорогие палки и хранить их дома только для особых случаев, например, для заездов или соревнований. В остальное время он тренируется на более простых моделях.

Мы понимаем, что каждый хочет беречь свое ценное приобретение, но в данном случае такое решение может привести к негативным последствиям.

Во время тренировок лыжник привыкает к определенным палкам. Он знает, какую силу можно приложить к ним, чтобы они выдержали нагрузку. Если же на соревнованиях он решит использовать гораздо более легкие палки и применить к ним ту же силу, то они могут сломаться.

Мы надеемся, что данная статья поможет вам выбрать идеальные палки для лыж, которые принесут вам удовольствие и прослужат долгое время.

Персональные тренировки являются достаточно дорогим удовольствием. Вы можете приобрести абонемент у наших партнеров и получить возможность рассрочки на несколько месяцев без процентов.