В Роспотребнадзоре рассказали, зачем оренбуржцам нужно употреблять в пищу печень трески

13:08 / 4 января, 2024
В Роспотребнадзоре рассказали, зачем оренбуржцам нужно употреблять в пищу печень трески

Это ценный источник жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6.

Наиболее полезны консервы, которые приготовлены сразу после улова на рыболовецких судах. Внимательно читайте этикетку – на них ставят отметку «изготовлено в море». Если рыбу предварительно ❄️замораживали и готовили на берегу, деликатес теряет часть полезных и вкусовых качеств.

ВАЖНО ПОМНИТЬ! Большое количество жиров в печени трески обеспечивает ей высокую калорийность – 613 ккал на 100 г. Такие блюда должны быть сбалансированы сложными углеводами, то есть подаваться с крупами, цельнозерновым хлебом, овощами и зеленью.

А вот людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей этот рыбный субпродукт ПРОТИВОПАКАЗАН.

Поделитесь этой новостью:

Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Поделитесь этой новостью: i
i

Читайте также:

Сегодня, 06:41

В Оренбургской области объявлена беспилотная опасность
Среда, 13:41

Минпросвещения утвердило порядок оценки поведения школьников
Среда, 15:21

Евгений Солнцев подвел итоги второго Заксобрания Оренбургской области в новом составе
Пятница, 11:09

Аэропорт Оренбург начинает работать по осенне-зимнему расписанию
Пятница, 08:46

69-летний житель Асекеевского района госпитализирован после случайного падения на собаку
Пятница, 06:12

Прогноз погоды в Оренбуржье на 23 октября
Сегодня, 20:02

В Оренбуржье легковушка столкнулась с грузовым поездом
Пятница, 09:48

Меньше пробок: в Оренбурге расширили Загородное шоссе
Четверг, 11:15

В Оренбурге мужчина ударил знакомого ножом во время ссоры
Среда, 09:48

«Дополнительный заработок на акциях»: экономист из Оренбурга лишилась 5,7 млн рублей
Пятница, 12:50

В Оренбуржье стали известны имена лауреатов литературной премии имени Рычкова
Среда, 19:25

В Оренбуржье подвели итоги областной акции «Дни оренбургского пухового платка»: участие приняли более 13 тысяч человек
Среда, 13:32

Заксоб Оренбуржья поддержал законопроект о гарантиях: что он даст местному самоуправлению
Пятница, 17:46

Евгений Солнцев поздравил оренбургскую студентку с победой во всероссийском конкурсе
Пятница, 10:30

Тариф уголовный: в Оренбурге таксист присвоил себе телефон клиента
Среда, 12:11

Евгений Солнцев сообщил о назначении Владимира Урбана на пост проректора ОГАУ
Среда, 06:17

Прогноз погоды в Оренбуржье на 21 октября
Среда, 17:57

Оренбуржье встретило делегацию госкорпорации «Ростех»
Среда, 16:26

В Оренбурге ограничат движение через мост Урала
Пятница, 14:52

Школьников Оренбуржья ждут насыщенные осенние каникулы

Последние новости

Сегодня, 20:02

В Оренбуржье легковушка столкнулась с грузовым поездом

 Сегодня, 17:12

В Бугуруслане после капремонта открылась поликлиника № 2 городской бол...

 Сегодня, 12:59

Отбой опасности атаки БПЛА на территории Оренбургской области