Слушать Планета FM 
Заказать объявление 
Предложить новость 
В Роспотребнадзоре рассказали, зачем оренбуржцам нужно употреблять в пищу печень трески
Это ценный источник жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6.
Наиболее полезны консервы, которые приготовлены сразу после улова на рыболовецких судах. Внимательно читайте этикетку – на них ставят отметку «изготовлено в море». Если рыбу предварительно ❄️замораживали и готовили на берегу, деликатес теряет часть полезных и вкусовых качеств.
ВАЖНО ПОМНИТЬ! Большое количество жиров в печени трески обеспечивает ей высокую калорийность – 613 ккал на 100 г. Такие блюда должны быть сбалансированы сложными углеводами, то есть подаваться с крупами, цельнозерновым хлебом, овощами и зеленью.
А вот людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей этот рыбный субпродукт ПРОТИВОПАКАЗАН.
Читайте также:
Евгений Солнцев поздравил семью Струевых из Кувандыка
В Доме советов началось заседание регионального градсовета под руководством Евгения Солнцева
В Южном округе Оренбурга стартовали отправки к месту прохождения военной службы
В Гайском округе начался отбор кандидатов на пост главы
От документов до адаптации жилья: как фонд «Защитники Отечества» помогает ветеранам СВО
Отбой ракетной опасности в Оренбуржье
Директор стройкомпании похитил более 2 млн рублей на ремонте Оренбургского сквера
Топливо и ГСМ – только взрослым: в Оренбуржье готовят новый запрет для подростков
На трассе Оренбург — Илек загорелся автомобиль
Более 600 тысяч Оренбуржцев прошли диспансеризацию с начала года
Евгений Солнцев принял участие в совещании глав регионов Приволжского федерального округа
В Оренбурге 53-летнюю женщину обвинили в убийстве Венеры Юлдашевой
В Оренбуржье при пожарах спасли восемь человек
В МВД назвали основные виды манипуляций телефонных мошенников
Что такое налоговое уведомление и как его исполнить
В Оренбургскую область поступило три тонны медикаментов
Сергей Грачев: «Оренбуржье уходит от сырьевой модели экономики»
В Бугурусланском районе прошли учения по эвакуации населения при наводнении
В Акбулакском районе при пожаре в жилом доме пострадала женщина
В Оренбурге нашли тело пропавшей Венеры Юлдашевой
